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Hábitos de autonomía: alimentación

FUENTE: JUNTA DE EXTREMADURA CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN CIENCIA Y TECNOLOGÍA. Dirección Provincial de Badajoz. Equipos de Atención Temprana. Grupo de trabajo EATs Curso 2003/04. C.P.R. Mérida

La autonomía se adquiere progresivamente como consecuencia del desarrollo del niño. Por tanto, el niño no accede de manera automática a la autonomía, sino que la aprende poco a poco.

En los primeros momentos, debemos satisfacer las necesidades de higiene, alimentación y descanso de los niños.

De manera progresiva les animaremos a que colaboren activamente para satisfacer estas necesidades. El grado de adquisición y características dependerán de las relaciones que establezca el niño con las personas de su entorno.

Los padres y maestros favorecen la autonomía cuando:

  • Estimulan al niño y le exigen con afecto (pero con convicción).
  • Le plantean exigencias que están dentro de sus posibilidades.
  • Al observar una dificultad le permiten equivocarse para luego ofrecerle estrategias de solución.

                        TDAH HÁBITOS ALIMENTACIÓN

Debemos evitar las prisas excesivas y respetar los diferentes ritmos de cada niño.

Los fracasos del niño son muestra de su nivel de desarrollo actual, como evidencia de que necesita más apoyo y estimulación y tal vez otras estrategias de enseñanza y relación.

Es conveniente planificar las actividades diarias del niño para favorecer la adquisición de los hábitos, estos han de ser establecidos de forma mecánica, sistemática y continua.

Los hábitos sirven para:

  • Les proporcionan seguridad y confianza.
  • Les ayuda a estructurar el tiempo y el espacio.
  • Satisfacer las necesidades básicas de los niños (alimentación, sueño, higiene y afectividad).

Normas generales a tener en cuenta. 

  • Ser regulares en horarios y tiempos, sin llegar a la rigidez. Respetar los ritmos de maduración infantil.
  • Ofrecer un modelo adecuado.
  • Fomentar la autonomía y aprovechar situaciones de la vida cotidiana para realizar aprendizajes.
  • Alabar los éxitos por pequeños que sean.
  • Mantener continuidad en las pautas con la escuela.

Hábito de alimentación. 

El niño debe aprender que es el momento de comer, para ello debemos crear ciertas condiciones "ideales":

  • Comer siempre a la misma hora y en el lugar apropiado para ello (cocina, comedor).
  • Reducir fuentes de distracción (juguetes, TV)
  • Es conveniente que el niño coma al mismo tiempo que el resto de la familia, haciendo del momento de la comida una situación agradable para todos y proporcionando modelos adecuados para el niño.
  • La alimentación debe ser equilibrada y variada (fruta, verdura, legumbres, pescado, carne, leche, huevos)
  • Los alimentos deben ser naturales, evitando el consumo excesivo de dulces.
  • Incorporar progresivamente nuevos alimentos y texturas en su dieta, favoreciendo la masticación.
  • Acostumbrarle a terminar la comida que le ponemos, respetando la cantidad que el niño necesita.
  • El niño debe beber en el vaso (ya no necesita el biberón ni el chupete, le hacen sentir más pequeño y son perjudiciales para su boca).

Debemos favorecer la autonomía acostumbrando al niño a:

  • Lavarse las manos antes y después de comer.
  • Lavarse los dientes después de comer.
  • Ayudar a poner y quitar la mesa.
  • Utilizar correctamente cuchara, tenedor y servilleta.
  • Acostumbrarle a pedir las cosas por favor, dar las gracias, respetar a los demás mientras comen.

Es importante recordar:

  • Todo esto debemos hacerlo de forma constante, porque las rutinas proporcionan al niño orden, seguridad y confianza aunque de vez en cuando se rebele.
  • Es fundamental mantener una actitud comprensiva, tranquila, estimulante y constante.
  • Debéis intercambiar información con la maestra o maestro para que todos vayamos en la misma dirección.

Fundación CADAH. (2012). 

BIBLIOGRAFÍA

FUENTE: JUNTA DE EXTREMADURA CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN CIENCIA Y TECNOLOGÍA. Dirección Provincial de Badajoz. Equipos de Atención Temprana. Grupo de trabajo EATs Curso 2003/04. C.P.R. Mérida

 
 
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