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Es muy frecuente que el tratamiento farmacológico reduzca el apetito en los niños y adolescentes afectados por TDAH. Para la mayoría de los niños no debiera de ser difícil llegar a comer de casi todo si se les enseña y se les acostumbra desde pequeños, pero para los niños con TDAH, que reciben tratamiento farmacológico, la disciplina para crear ese hábito resulta muy difícil de aplicar.

Por eso es fundamental agudizar nuestra creatividad y nuestra paciencia a la hora de ofrecerles la comida y hacernos con trucos para que les resulte más tentadora.

No confundamos aquí tampoco el querer con el poder. Quizás cuando nosotros queramos que coman, ellos no tendrán apetito y esto hay que tenerlo en cuenta. Debemos aprovechar las horas de mayor apetencia, por ejemplo, igual a la hora de la comida no tienen apetito pero a la hora de la cena sí, es entonces cuando aprovecharemos a dejarles que coman la cantidad que quieran.

En cuanto al tipo de alimentos que les podemos ofrecer han de ser variados, pero sobre todo alimentos que les gusten. No nos empeñemos en que coman verduras, por muy sanas que sean, si el niño no las puede ni ver. Deberemos ir introduciéndolas muy poco a poco y siempre con refuerzos positivos.

La comida ha de ser sobre todo creativa y nutritiva. No debemos preocuparnos tanto en el tipo y variedad de comida, sino en la cantidad. Por ejemplo, no importa si le das al niño un poco de helado si se lo come junto a una mandarina. Se trata únicamente de utilizar las estrategias necesarias para que coman, para ofrecerles comida tentadora.

Las horas de las comidas no deben representar  un momento de conflicto, si no un momento de comunicación. La hora de la cena podría constituir el momento ideal para hablar de lo acontecido a lo largo del día, prestándoles la mayor atención posible a sus comentarios y opiniones y facilitando así el poder crear un vínculo que predisponga a trabajar la inteligencia emocional, solución de problemas y habilidades que suelen estar deterioradas.

No nos preocupe tampoco que coman a deshoras, a veces se levantan por la noche para comer porque es entonces cuando se les despierta el apetito, no se lo reprochéis. Dejadles que cenen y recenen!

Es fundamental mantener comida atractiva siempre a su vista encima del fogón, para que le tiente a comer. Pequeñas pizzas, galletas variadas, atractivas o lo que sepáis que más les puede, ya no gustar, sino tentar!